西醫抗「日」 拒絕變黑

【2006/07/23 民生報】

【記者沈尚良／專題報導】

夏日是陽光的季節，有活力，讓人想往外跑，但往外跑卻也最傷皮膚。郭綜合醫院皮膚科醫師郭紹箕提醒，美白要從根絕變黑開始，等黑了要再美白回來，那可要事倍功半了。

郭紹箕醫師指出，位於真皮層與表皮間的黑色素細胞，負責製造黑色素。黑色素細胞核中，黑色素的製造原料是由酪胺酸，由氧化←作用，最後形成黑色素。會造成黑色素大量製造，與夏天有關的原因就是日光照射，所以「夏日美白大作戰」要從防曬開始做起。

皮膚會變黑，主要是因為陽光中含紫外線，包括了UVA、UVB、UVC三種波長，波長越長的穿透力也越強。其中，UVA可以透過表皮達到真皮層，易使皮膚衰老；UVB只能達到皮膚表層，易讓皮膚曬傷。

要作個白皙美人，郭紹箕提出了全面防曬八要點：

1.從事室外活動都應該塗防曬品SPF15-30，且應隔二至三小時擦一次。

2.除塗抹防曬物品外，外出時須戴帽子、撐洋傘，穿長袖衣褲保護肌膚。

3.盡量避免在上午10點到下午2點紫外線最強時在外面活動，因為此時陽光最強烈，對皮膚的傷害最大。

4.大氣中的雲層可以減少50％紫外線，但非全部所以陰天時還是需要使用防曬品。

5.游泳時也應塗防曬品，且須選用防水係數高的防曬品。

6.遠離人工添加物、少吃油炸物質、刺激性的東西，這些都會導致黑色素沈著及雀斑的生成。

7.多聽音樂，有充足的睡眠及運動，緩解生活壓力也是健康肌膚美白的好方法。

8.避免長時間照射人工太陽燈，多吃柳橙、柳丁、奇異果等含有大量維生素C的水果，能幫助還原黑色素，協助美白，增進免疫力，讓人擁有好氣色。

要是真的變黑了，除了依照八要點，持續「長期抗戰」慢慢白回來之外，可以考慮尋求醫學美容扳回一城。

郭紹箕指出，醫學美容可以提供的方法，有很多種，像左旋維他命C美白導入法，利用儀器物理原理，藉由聲波振動，將原本不易穿越皮膚屏障的物質導入皮膚增加吸收，達到美白效果。脈衝光與雷射，屬較侵入性手法，無法一次解決所有斑點的問題。鑽石微雕、超聲波鏟皮則能代謝掉暗沈老舊的角質層，協助更新肌膚，使皮膚光滑有光澤。

其他還有：果酸、A酸、植酸等外用藥，需醫師指導使用，能改善皮膚暗沈、細紋，使肌膚美白；或口服維他命C等。