戒菸變胖？ 少拿來當藉口

戒菸變胖？ 少拿來當藉口
【聯合報／編譯王麗娟／報導】
2006.11.17 03:34 am


別再拿害怕變胖做為不肯戒菸的藉口了！根據一份研究，戒菸後體重增加只是一時的現象，長期而言對體重沒有影響。

費城傑佛遜醫學院的小兒科教授季定說，戒菸後有人可能會胖一、兩公斤，而開始吸菸的人體重會減輕，但這些都是短暫現象。

哥倫比亞廣播公司新聞網站報導，這項研究的樣本是1986年登記參與一項心臟病研究，年齡從18歲到30歲的5000多名白人與黑人。其後20年研究人員針對他們的身體質量指數與抽菸狀況作了7次調查，把他們分成一直吸菸者、從不吸菸者、戒菸者和開始吸菸者四組。發現戒菸和開始吸菸的人幾乎是同一批人，而這些人戒戒吸吸，到頭來吸不吸菸和體重關係極為有限。

季定說，他們發現，一直吸菸和一直不吸菸的人，最後是以相同的速度發胖。

美國心臟協會的發言人安特曼說，女性特別關切戒菸會變胖的問題，有女性因此開始抽菸或不敢戒菸。安特曼說，長期的研究資料顯示，情況並非如此，抽菸對體重的影響有限，因此不該拿抽菸可減肥當藉口。